And this walk also increases core body temperature, which could have the same relaxing effect on the body as a good soak in a hot bath.

• 这 种 散 步 还 能 提 高 体 温 ， 这 与 泡 个 热 水 澡 一 样 能 起 到 对 身 体 放 松 的 效 果 。